自分のペースで、心地よく。
一生ものの身体づくり
運動未経験・姿勢が気になる方も安心。
ピラティス初心者が9割の、やさしい空間です。
こんな悩み・目標がある方におすすめです！
- ✔ 姿勢を整えて、キレイなスタイルを目指したい
- ✔ 夏に向けて体を引き締めたい
- ✔ デニムやTシャツが似合うカラダになりたい
- ✔ 肩こり・腰痛などの不調を改善したい
- ✔ 運動習慣を身につけたい
- ✔ 女性らしいメリハリのあるボディラインをつくりたい
よくある質問
Q. ピラティスが初めてでも大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です！当スタジオの会員様の多くが未経験からのスタートです。丁寧にサポートいたしますのでご安心ください。
Q. どんな服装で行けばいいですか？
A. 動きやすい服装（Tシャツ・レギンスなど）でお越しください。靴は不要で、裸足または滑り止め付きの靴下で行います。
Q. 体験レッスンはありますか？
A. はい、ご用意しております。お一人でもペアでも受講可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
Q. ペアレッスンは誰とでも受けられますか？
A. はい、ご友人やご家族と一緒にご参加いただけます。1人あたりの価格もお得になります。
Q. 男性は通えますか？
A. 女性専用スタジオですが、ご紹介があれば男性のご入会も可能です。お気軽にご相談ください。
Q. 通うペースはどれくらいが理想ですか？
A. 週1〜2回のペースをおすすめしています。無理なく続けることで、体の変化を実感しやすくなります。
Q. 持ち物は何が必要ですか？
A. お水・タオル・動きやすい服装のみでOKです。マシンや備品はスタジオに完備しております。
